時には理科室に、またある時には家庭科室、
そして体育室にだったり、まなべるスタジオはそんなところです。

学生の頃の理科室での実験を思い出してください。そんな感じで皆さんと一緒におしゃべりしながら健康のことを学ぶことができます。例えば、皆さんでオリジナルの化粧水作りをしてみたり…。

ふだんから使っている化粧水でもよくよく見てみるといろんな知恵が詰まっているんです。

そんな知恵を私たちと共有しながら、ワイワイ一緒にセルフケア化粧品を作ったりします。

美味しい料理を食べると思わずにっこりとなりますよね。
私たちは薬食同源の知恵をもって、みなさんの健康を食べ物の観点からもサポートします。

ただ美味しい料理を食べることはどこででもできますが、せっかくスタジオに遊びに来たのなら、健康に関する知恵をみなさんと共有しながら楽しく作りましょう。

そうすれば、心も体も健康に育まれます。

カラダを少しでも動かすのは、気持ちよくて自然とにっこりしますね。いつまでも健康で元気でいられるには、やっぱり自分の体がとても大切。

スタジオでは、作業療法士の先生と一緒に、簡単に座りながらでもできるストレッチ体操など行っております。日頃から肩こりや腰の痛みに悩まされる方も、ここでぜひ体を動かしましょう。